編集長のちゅうぞうです。
けっこう前(春)のことなんですが、前野町のタニタ本社にあるヘルスロード(健康小径)を体験してきました。
![写真 2018-04-19 14 42 57](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/87d44828-s.jpg)
タニタ本社。
![写真 2018-04-19 14 42 42](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/56c499f4.jpg)
タニタフィッツミーさんとアタゴ空調さんがツイッター上でコラボしていたのに便乗して遊びにきたのです。
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![写真 2018-04-19 14 34 19](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/cc36bd1a.jpg)
タニタ本社敷地内にある「ふれあい広場 健康小径」(通称・ヘルスロード)。
石が敷き詰められた道を素足で歩き、ツボを刺激して健康になろうというもの。足の裏には上記のように沢山のツボがあります。
健康小径を素足でゆっくり歩いて、ツボを刺激し健康増進にお役立てください。
はじめは刺激が強く感じる場合もあります。
その場合は無理をしないで、少しづつ慣らしてください。
また、歩行後はすぐに足を洗わない方が効果があります。
![写真 2018-04-19 14 34 12](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/386e3936-s.jpg)
スタート地点。
![写真 2018-04-19 14 35 05](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/846e75f9.jpg)
普段外で裸足になることなんて滅多にないですよね。
新鮮で心地いいなあ。
(と思ったのは最初だけ......)
![写真 2018-04-19 14 35 26](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/bd1d5186.jpg)
いよいよ、ヘルスロード本番。
...ごくり(汗)
![写真 2018-04-19 14 37 29](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/cd86cbb0-s.jpg)
う...。
ちょっと刺激され過ぎてるような...。
![写真 2018-04-19 14 35 35](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/0fcce931-s.jpg)
ゴロゴロと石が敷き詰められています。
![写真 2018-04-19 14 38 25](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/a211d32b.jpg)
進むにつれて、徐々に刺激も増していき...
![写真 2018-04-19 14 38 39](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/75577f2c-s.jpg)
石の形が鋭利になってきた!
「はじめは刺激が強く感じる場合もあります」なんて書いてあったけど......
強く感じる場合しかないでしょ!
![写真 2018-04-19 14 39 19](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/85cf380b.jpg)
思わず動きがとまる。
うぉぉぉおお!
まじかコレ。痛すぎる!!
健康小径(ヘルスロード)とかかわいらしい名前をつけちゃった人でてこい!(笑)
ヘルスロード最難関を歩いている様子↓
見よ!このへっぴり腰。
さすがヘルロード(地獄道)と異名をとるだけのことはある...。
![写真 2018-04-19 14 36 09](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/b34d1034-s.jpg)
なんとか最難関をクリアすると、あとは和らいだ道が続いてゴール。
けっこうな達成感あるなぁ...。
タニタ本社のある板橋区ならではの健康アトラクション。
ツッコミどころ満載のヘルスロードをぜひ体験してみてください。
お次は、タニタがプロデュースしている女性専門フィットネス「タニタフィッツミー」にやってきました。
![写真 2018-04-19 14 46 09 (1)](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/24d632a5-s.jpg)
フィッツミーときわ台店。
![写真 2018-04-19 14 46 54](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/cea7622a-s.jpg)
地下にある研修室に潜入。
![写真 2018-04-19 14 52 32](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/60108d33.jpg)
タニタの粋を集めた200万円ほどする体組成計を体験。
![写真 2018-04-19 14 54 38](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/854dd989-s.jpg)
おお!
自分の身体データがいろいろはじき出されていく...。
![写真 2018-04-19 14 57 49](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/5ecbeed7.jpg)
そのデータをもとに熟練のインストラクターさんからアドバイスをもらいました。
![写真 2018-04-19 15 14 03](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/027d5744.jpg)
フィッツミーでは、マシンとボードエクササイズを30秒ずつ交互に行うサーキットトレーニングを行うことで、わずか30分でも全身を効率よく運動することができるんですって。
※女性専門フィットネスです
![IMG_6365](https://itabashi-times.com/wp-content/uploads/old/78cbfe3b-s.jpg)
マシンの使い方は丁寧に指導してくれます。
タニタフィッツミーの体験動画↓
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